陽春三月，春暖花開，在“三八”婦女節(jié)來臨之際，廬陽區(qū)教體局機(jī)關(guān)女工委在局黨委的關(guān)心和支持下，組織開展了“迎三八射箭活動(dòng)”，教體局副局長鄭家凱、岳彩蓮和黨委委員胡敏親臨訓(xùn)練場，與大家共同度過美好的時(shí)光。

 3月8日下午1點(diǎn)整，機(jī)關(guān)同志準(zhǔn)時(shí)來到了訓(xùn)練場，首先聽取射箭教練的介紹和培訓(xùn)，然后紛紛步入賽道進(jìn)行練習(xí)。他們牢記教練的提示：要用力平和，柔中有剛。幾十磅的弓不能用狠力拉開，而要柔緩用力開弓拉滿，開滿弓后身體要穩(wěn)如泰山，全身用力均勻而不僵硬。身體從站立、開弓到撤放都要保持腰直、腿直，頭正視前方，口與下巴不揚(yáng)起，瞄準(zhǔn)靶心再射出。

雖然從射手舉弓到最后將箭射出所用的時(shí)間只有幾秒鐘，但是大家都非常認(rèn)真，互相提醒，相互糾正腰前凸，背后曲，臀后坐等不正確的姿勢。瞧！他們像模像樣地練習(xí)著，個(gè)個(gè)都像射箭手，姿勢優(yōu)美準(zhǔn)確，射中率穩(wěn)步提高，不斷受到教練的夸贊。

一個(gè)小時(shí)的練習(xí)時(shí)間雖然不算長，但是留給同志們的印象卻很深刻。大家感到這個(gè)“三八”節(jié)過的很有意思，覺得很開心，認(rèn)為射箭活動(dòng)是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)，不僅能增強(qiáng)臂、腰、腿部的力量，而且可發(fā)達(dá)胸、背肌肉，使骨骼變得更加堅(jiān)固，同時(shí)提高了骨骼的抗阻和支撐的能力，使骨骼結(jié)構(gòu)和性能得到增強(qiáng)，鍛煉目力，提高注意力，增強(qiáng)體質(zhì)。大家也深感日常鍛煉的必要性，表示要增強(qiáng)健康意識，積極參與各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，提高生命的質(zhì)量。